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Regolare la temperatura della stanza in base alle fasi del sonno. È questa la sfida che Samsung Electronics ha intrapreso con l’obiettivo di aiutare le persone a dormire meglio, anche nella stagione più calda, riuscendoci grazie all’integrazione della modalità Good Sleep nei propri climatizzatori WindFreeTM, ora aggiornata per consentire agli utenti di attivarla automaticamente attraverso il proprio smartwatch Galaxy Watch o smart ring Galaxy Ring quando vanno a dormire, dimenticando il telecomando e i risvegli notturni per aggiustare la temperatura del climatizzatore.
L’effetto della temperatura sulla qualità del sonno
Anche se spesso viene trascurata, un’adeguata temperatura ambientale è fondamentale per la qualità del sonno. L’esperienza di svegliarsi sudati oppure infreddoliti nel cuore della notte è comune, e sono noti gli effetti negativi di un sonno disturbato sulla routine quotidiana e sull’umore. Per questo motivo, Samsung ha introdotto sui climatizzatori WindFreeTM S2 una modalità in grado di regolare la temperatura più adatta per ciascuna fase del sonno, modulandola diversamente quando ci si sta addormentando, si sta dormendo profondamente o ci si sta per svegliare. Grazie alla collaborazione con l’Università di Kyunghee, in corso dal 2015, il brand ha individuato la temperatura ottimale per ogni fase del sonno e sviluppato un algoritmo adatto.
Oltre al comfort della temperatura ideala, i climatizzatori WindFree™ S2 sono in grado di diffondere l’aria in modo omogeneo attraverso 21.000 microfori ricreando così un ambiente ad aria ferma (nota still air) senza i fastidiosi getti d’aria diretti.
Come funziona Good Sleep sui climatizzatori WindFreeTM S2 Samsung
Il sonno è composto da cinque fasi: veglia, fase REM (Rapid Eye Movement) e tre fasi NREM (Non Rapid Eye Movement Sleep). Ogni fase del sonno comprende variazioni nei modelli delle onde cerebrali, nei movimenti degli occhi e nella temperatura corporea. Questi cinque stadi costituiscono un ciclo completo di sonno, che in genere dura circa 90 minuti. Nel corso della notte, questo ciclo si ripete tra le quattro e le sei volte circa. La modalità Good Sleep regola la temperatura nella stanza in base alla fase: quando una persona si addormenta, la temperatura viene rapidamente abbassata entro 5 minuti per creare immediatamente un ambiente piacevole, mantenendola bassa fino all’arrivo delle fasi più profonde del sonno, nelle quali la temperatura corporea e la pressione sanguigna si abbassano, per cui è necessario aumentare la temperatura della stanza. La temperatura viene così aumentata di due gradi per evitare risvegli dovuti alla sensazione di freddo.
Durante un sonno di otto ore, si alternano periodi di sonno REM più leggero e di sonno NREM più profondo. La modalità Good Sleep modifica di conseguenza la temperatura durante la notte, regolandola circa tre volte. Verso la fase finale del sonno, la temperatura viene mantenuta nel massimo comfort continuando a diffondersi attraverso migliaia di microfori grazie alla modalità WindFree™ che consente di mantenere fresco l’ambiente.
Algoritmo della modalità Good Sleep, in condizioni di temperatura target di 24°
I benefici della connessione con i wearable Samsung
Ora, indossando semplicemente Galaxy Watch o Galaxy Ring , è possibile godere di tutti i vantaggi della modalità Good Sleep semplicemente abilitando l’attivazione e la disattivazione automatica del climatizzatore attraverso le impostazioni. Una volta configurato, Galaxy Watch o Galaxy Ring è in grado di rilevare se l’utente si è addormentato e avviare così la modalità Good Sleep; se spento, il climatizzatore si attiverà sulla base della temperatura che la funzionalità Good Sleep rileverà come più appropriata, se già in funzione ma impostato su una temperatura eccessivamente bassa, si adatterà a una più confortevole per il sonno.
